৩ বছর বয়সী শিশুর মাইলফলক চেকলিস্ট — ফ্রি ডাউনলোড
৩ বছর বয়সের কাছাকাছি অনেক শিশু যেসব মাইলফলকে পৌঁছায়, এই ফ্রি চেকলিস্টে সেগুলো ছয়টি ক্ষেত্রে সাজানো আছে — ভাষা ও কথা, শারীরিক নড়াচড়া, চিন্তন ও বুদ্ধি, সামাজিক ও আবেগিক বিকাশ, হাতের সূক্ষ্ম কাজ এবং দৈনন্দিন স্বনির্ভরতা। প্রতিটি মাইলফলক বাংলা ও ইংরেজি — দুই ভাষাতেই লেখা। নিচে পড়ুন, অথবা প্রিন্ট করার মতো পিডিএফ ডাউনলোড করে নিজের সময়মতো টিক দিন।
৩ বছরের চেকলিস্ট ডাউনলোড করুন· PDF · 350 KB
ফ্রি · প্রিন্ট করার মতো · বাংলা ও ইংরেজি
মাইলফলক
ভাষা ও কথা
- ২-৩ শব্দের বাক্যে কথা বলে
- নিজের নাম ও বয়স বলতে পারে
- পরিবারের লোকজন ওর বেশিরভাগ কথা বোঝে
শারীরিক নড়াচড়া
- সহজে দৌড়ায় ও উপরে ওঠে
- তিন চাকার সাইকেল প্যাডেল করে
- সিঁড়িতে এক পা করে ওঠে
চিন্তন ও বুদ্ধি
- খেলনা দিয়ে কল্পনার খেলা খেলে
- ৩-৪ টুকরার পাজল মেলাতে পারে
- “দুই” সংখ্যার ধারণা বোঝে
সামাজিক ও আবেগিক
- বন্ধুদের প্রতি স্নেহ দেখায়
- খেলায় পালা মেনে চলে
- বাবা-মা থেকে সহজে আলাদা হতে পারে
হাতের সূক্ষ্ম কাজ
- বইয়ের পাতা একটা একটা করে উল্টায়
- বৃত্ত আঁকার চেষ্টা করে
- ৬+ ব্লক দিয়ে টাওয়ার বানায়
দৈনন্দিন স্বনির্ভরতা
- চামচ দিয়ে ভালোভাবে খায়
- নিজে জামা খুলতে সাহায্য করে
- টয়লেট ব্যবহার করা শিখেছে
প্রতিটি শিশু নিজের গতিতে বড় হয়। এগুলো সাধারণ নির্দেশিকা, কোনো পরীক্ষা নয়। কোনো কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা হলে আপনার শিশু-চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
সাধারণ প্রশ্ন
- ৩ বছর বয়সে সন্তান এগুলোর সব না পারলে কি চিন্তার কিছু আছে?
- শিশুরা একেকজন একেক গতিতে বড় হয়, আর একটি ঘরে টিক না পড়া মানেই সমস্যা নয়। এই চেকলিস্ট এই বয়সে অনেক শিশু যা যা করে তার একটি সাধারণ ধারণা — কোনো পরীক্ষা নয়, রোগ নির্ণয়ও নয়। তবে কোনো কিছু নিয়ে আপনার দুশ্চিন্তা হলে, কিংবা সন্তান আগে পারত এমন কিছু এখন আর পারছে না মনে হলে, শিশু-চিকিৎসকের সাথে কথা বলাই ভালো।
- চেকলিস্টটা কি সত্যিই ফ্রি?
- হ্যাঁ। পিডিএফটি সরাসরি ডাউনলোড হয় — কোনো সাইন আপ লাগে না, ইমেইল দিতে হয় না, অ্যাকাউন্টও লাগে না। এটি দুই ভাষার: প্রতিটি মাইলফলক একই পাতায় বাংলা ও ইংরেজি — দুই ভাষাতেই আছে, তাই যেসব পরিবারে দুই ভাষা মিলিয়ে চলে তাদের জন্যও কাজে লাগে।
- এটা কি প্রিন্ট করা যাবে?
- হ্যাঁ, এক পাতার A4 বা Letter কাগজে প্রিন্ট করার জন্যই এটি বানানো, প্রতিটি মাইলফলকের পাশে টিক দেওয়ার ঘর আছে। অনেক বাবা-মা এটি ফ্রিজে আটকে রাখেন আর কয়েক মাস ধরে ধীরে ধীরে টিক দেন — একদিনেই সব করার দরকার নেই।
- কোন বয়সের চেকলিস্ট ব্যবহার করব?
- সন্তানের এখনকার বয়সের চেকলিস্টটি ব্যবহার করুন। বয়স যদি দুই ধাপের মাঝামাঝি হয়, কিংবা সন্তান সময়ের আগে জন্মে থাকে, তাহলে তার আগের বয়সেরটিও দেখে নেওয়া স্বাভাবিক। এগুলো নির্দেশিকা, ক্লাসের ধাপ নয় — তাড়াহুড়ো করে এগিয়ে যাওয়ার কোনো লাভ নেই।